Контент-план для нутрициолога: ТОП готовых примеров с темами публикаций на месяц

День 1

• Тема: Введение в питание

• Вид контента: Пост

• Детали: Объяснить, что такое правильное питание и почему оно важно. Поделиться историей о том, как вы стали нутрициологом.

День 2

• Тема: Важность утреннего завтрака

• Вид контента: Инфографика

• Детали: Показать, что происходит с организмом, если пропустить утренний прием пищи.

День 3

• Тема: Белки, жиры, углеводы

• Вид контента: Пост

• Детали: Объяснить роль каждого из этих элементов в питании.

День 4

• Тема: Пример дневного рациона

• Вид контента: Видео в Reels

• Детали: Показать свой дневной рацион, объяснить выбор продуктов.

День 5

• Тема: Частые ошибки в питании

• Вид контента: Сторис

• Детали: Рассказать о самых распространенных ошибках в питании и дать советы, как их избежать.

День 6

• Тема: Как нежелательные продукты влияют на наш организм

• Вид контента: Инфографика

• Детали: Показать, что происходит с организмом при употреблении нежелательных продуктов.

День 7

• Тема: Роль воды в питании

• Вид контента: Пост

• Детали: Объяснить, зачем организму нужна вода и какой должен быть ее дневной объем.

День 8

• Тема: Польза фруктов и овощей

• Вид контента: Видео в Reels

• Детали: Показать свои любимые фрукты и овощи, рассказать о их пользе.

День 9

• Тема: Опрос о ваших предпочтениях в питании

• Вид контента: Опрос

• Детали: Узнать о предпочтениях подписчиков, что они любят есть на завтрак, обед и ужин.

День 10

• Тема: Правильное сочетание продуктов

• Вид контента: Пост

• Детали: Объяснить, какие продукты лучше употреблять вместе для максимальной пользы.

День 11

• Тема: Рецепт здорового обеда

• Вид контента: Видео в Reels

• Детали: Показать процесс приготовления здорового и вкусного обеда, рассказать о пользе ингредиентов.

День 12

• Тема: Польза зеленого чая

• Вид контента: Инфографика

• Детали: Показать, как зеленый чай влияет на организм, рассказать о его пользе и способах употребления.

День 13

• Тема: Здоровые перекусы

• Вид контента: Сторис

• Детали: Показать примеры здоровых перекусов, которые удобно брать с собой.

День 14

• Тема: Роль физической активности в питании

• Вид контента: Пост

• Детали: Рассказать, как спорт влияет на обмен веществ и усвоение пищи.

День 15

• Тема: Значение витаминов для организма

• Вид контента: Инфографика

• Детали: Показать, какие витамины содержатся в разных продуктах и как они влияют на здоровье.

День 16

• Тема: Рецепт здорового ужина

• Вид контента: Видео в Reels

• Детали: Показать процесс приготовления легкого и питательного ужина.

День 17

• Тема: Правила питания при занятиях спортом

• Вид контента: Пост

• Детали: Рассказать, как правильно питаться до и после тренировок.

День 18

• Тема: Опрос о ваших способах поддержания здорового питания

• Вид контента: Опрос

• Детали: Узнать, какие секреты здорового питания используют подписчики.

День 19

• Тема: Разрушение мифов о питании

• Вид контента: Сторис

• Детали: Разобрать наиболее распространенные мифы о питании и рассказать, что на самом деле правда.

День 20

• Тема: Польза и вред кофе

• Вид контента: Инфографика

• Детали: Показать, как кофе влияет на организм, рассказать о его пользе и потенциальном вреде.

День 21

• Тема: Рецепт здорового завтрака

• Вид контента: Видео в Reels

• Детали: Показать процесс приготовления быстрого и питательного завтрака.

День 22

• Тема: Правильное питание в офисе

• Вид контента: Пост

• Детали: Дать советы, как питаться в офисе, чтобы сохранить энергию и чувствовать себя хорошо.

День 23

• Тема: Опрос о любимых здоровых рецептах

Нужны клиенты? Тут фишки и рабочие схемы — подпишись!

Реальные кейсы, проверенные решения и ошибки, которые мешают проектам расти

Подписаться на канал

• Вид контента: Опрос

• Детали: Узнать, какие здоровые рецепты предпочитают подписчики.

День 24

• Тема: Польза сезонных овощей и фруктов

• Вид контента: Сторис

• Детали: Рассказать о пользе сезонных овощей и фруктов, подсказать, какие из них стоит включить в рацион в данный момент.

День 25

• Тема: Рецепт здорового десерта

• Вид контента: Видео в Reels

• Детали: Показать процесс приготовления здорового десерта, который не навредит фигуре.

День 26

• Тема: Правильное питание для вегетарианцев

• Вид контента: Пост

• Детали: Дать советы, как вегетарианцам обеспечить себя всеми необходимыми веществами.

День 27

• Тема: Методы очищения организма

• Вид контента: Инфографика

• Детали: Показать, какие существуют способы очищения организма и как они влияют на здоровье.

День 28

• Тема: Рецепт здорового смузи

• Вид контента: Видео в Reels

• Детали: Показать процесс приготовления здорового смузи, помогающего поддерживать бодрость и энергию.

День 29

• Тема: Опрос о предпочтениях в напитках

• Вид контента: Опрос

• Детали: Узнать, какие напитки предпочитают подписчики и почему.

День 30

• Тема: Итоги месяца и планы на следующий

• Вид контента: Пост

• Детали: Подвести итоги месяца, обсудить достигнутые успехи и задать цели на следующий месяц.

Понравился контент−план нутрициолога? Закажите свою версию со скидкой 50%

С полной разбивкой на темы и рекомендациями. Специальная цена для подписчиков моего Телеграм−канала. Всего 1990 ₽ 3980 ₽

Заказать контент−план